😯 Dieser Mann wog mit 30 Jahren 283 kg – und so sieht er heute aus, nachdem er 180 kg verloren hat.
Brian Flemming litt an Fettleibigkeit und Depressionen, was ihn dazu trieb, zu trinken und zu essen, um eine emotionale Leere zu füllen. Mit 30 Jahren wog er 283 kg, litt an verschiedenen Krankheiten und verbrachte seine Tage damit, Videospiele zu spielen.
Er ernährte sich hauptsächlich von Fast Food und nahm zwischen 4.000 und 5.000 Kalorien pro Tag zu sich.
Doch eines Tages änderte sich alles, als er eine virtuelle Freundin traf. Motiviert durch ihre Gespräche beschloss Brian, sein Leben radikal zu verändern. Innerhalb von nur einem Jahr verlor er 180 kg, ein Erfolg, der seine Familie und Freunde erstaunte.
Neugierig, wie er heute nach dieser unglaublichen Transformation aussieht?
Die Fotos sind im Artikel des ersten Kommentars 👇👇👇.
Während ihrer Gespräche auf Skype und Facebook teilte Brian seine Schwierigkeiten mit Jackie und hoffte auf Verständnis.
Doch ihre Antwort war ein echter Schock: „Du verschenkst dein Leben, während ich alles dafür tue, meines besser zu machen.“
Diese Reaktion prägte Brian tief und motivierte ihn, sein Leben neu zu überdenken.
Er entschied sich, mit dem Trinken aufzuhören.
In nur einem Monat verlor er 45 kg.
Er änderte seine Ernährung, wählte zum Frühstück nun Haferflocken und Joghurt und aß Mahlzeiten mit Fleisch, Gemüse und Reis, während er sich ab und zu etwas Eis gönnte.
Er begann auch zu gehen und dann zu laufen.
Mit 32 Jahren wiegt er nun 106 kg.
Er plant, sein Studium der Psychiatrie wieder aufzunehmen und bereitet sich darauf vor, an seinem ersten Marathon teilzunehmen.
